COSA TROVI NEL SERVIZIO PREMIUM
1
Chiamata per Anamnesi personalizzata
2
Tabella tecnica
3
Scheda di allenamento personalizzata
4
Incontro dal vivo o online per spiegazione scheda
5
Raccomandazioni
fisico-nutrizionali
6
Scheda di stretching
Questo servizio fa per te se:
SEI un atleta
e vuoi migliorare alcuni
aspetti della tua prestazione
NON sei un atleta
ma vuoi allenarti seriamente
con un supporto
Domande frequenti:
La tabella tecnica è generica?
No, è scritta e pensata sulla base dello sport specifico praticato dall’atleta.
Com’è strutturata la scheda di preparazione atletica?
La scheda di preparazione atletica specifica con modalità di esecuzione. La programmazione solitamente ha la durata di 4/6 settimane.
Nel programma è compresa una dieta alimentare?
Acquistando questo servizio riceverai delle raccomandazioni fisico-nutrizionali per uno stile di vita sano e alcuni consigli di alimentazione e integrazione.
Quanto tempo è necessario per eseguire gli esercizi di stretching?
Nel programma trovi una scheda di stretching inclusa da eseguire alla fine dell’allenamento. Si esegue in circa 15 minuti
Posso chiamare Nicoletta per dei consigli?
Nel pacchetto è compresa la possibilità di contattare Nicoletta 1 volta alla settimana tramite mail o whatsapp.
Nicoletta mi correggerà gli esercizi mentre li eseguo?
No, non è prevista la correzione esercizi durante lo svolgimento dell’allenamento.
Servizio PREMIUM
Costo: 159,00€
Altri servizi
BASE
PROGRAMMAZIONE
ANNUALE DI ALLENAMENTO