Percorso scolastico
2005: laurea magistrale in Scienze Motorie conseguita presso l’Università degli Studi di Milano
Tesi in Metodologia dell’allenamento
Titolo: Athletic and technical training on individual figure roller-skating.
2006: inizio del percorso di Dottorato di Ricerca in
“Exercise and sport science” presso l’Università degli Studi di Milano
2009-2010: conclusione dei tre anni di dottorato con borsa di studio “Physical Activity and Sport” presso Università degli Studi di Milano.
Progetto di ricerca sviluppato:
Evaluation of physiological characteristics for both elite and non-elite skaters. / Study of the optimal race pace on the different race distances (from 400m up to marathon). / Balance, performance and prevention on injuries.
2010: conseguimento del Dottorato di Ricerca in “Exercise and sport science” Università degli Studi di Milano
2014-2015: assegnista di ricerca presso Università degli Studi of Brescia – Research Project of MIUR – Call Smart Cites and Communities and Social Innovation (Dec Dir n. 391/5 July 2012)
Titolo del progetto di ricerca: Smart Aging, platform of mobile services for the welfare and care of the elderly population-development of wearable sensors. Signal handling during physical activity and their integration
Competenze
Sono specializzata in:
- preparazione atletica (metodologia e periodizzazione dell’allenamento)
- test sul ghiaccio e a secco
- allenamento della resistenza sul ghiaccio e a secco
- sollevamenti a secco
- valutazione delle caratteristiche fisiologiche e prestative degli atleti
- allenamento delle capacità di equilibrio
- tecnica di rotazione a secco nei pattinatori
- sollevamento pesi e crossfit
- Core stability
- allenamento della mobilità e della flessibilità
Collaborazioni:
Collaborazione nello sviluppo in diversi progetti di ricerca riguardo la valutazione dell’effetto dell’allenamento in cronico e in acuto in diversi campi (2012-2019) :
- valutazione funzionale dei pattinatori
- Stretching and worsening of the muscle power.
- allenamento dell’equilibrio e performance sportiva
- allenamento dei muscoli respiratori in normossia e in iperpnea isocapnica
- Valutazione del profilo metabolico di atleti e pazienti affetti da sindrome metabolica
- analisi delle caratteristiche fisiologiche di differenti sportivi a diversi livelli tecnici
- studio dei cambiamenti metabolici e ormonali dopo attività fisica di lunga durata
- studio delle variazioni genetiche dopo allenamenti di resistenza